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About Us

YOGA FOR YOU

YOGA FOR YOU ist ein modernes Studio im Zentrum des Säli-Quartiers in Olten, unter der Leitung von Danielle Kunz Dwyer mit hellem Raum

und klarer Einrichtung. Das Studio ist ein lebendiger, warmer und inspirierender Ort, ganz der Praxis und den Studien von Yoga und Meditaion

gewidmet. YOGA FOR YOU bietet abwechslungsreiche regelmässige Stunden und Workshops an, welche die Vielfältigkeit der Yoga Praxis aufzeigen. Ein Raum für Verbindung, innere Berührung, Begegnung ... ein Raum für Dich !

Drop into the wisdom of  your heart

                            xoxo Danielle

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Yoga

Stunden Ausfall:

 

Auffahrt 9./10. Mai

Pfingstmontag 20. Mai

Sommerferien: 6.Juli-28.Juli

hier finden Sie weitere Informationen zu den kommenden Ferien und Feiertage

Stundenplan

Derzeit werden alle Kurse sowohl vor Ort als auch gleichzeitig online über Livestreaming angeboten.

Montag                                             

9.15-10.30 Uhr

Sun / Moon 

(gentle)

Dienstag
Mittwoch

14.00- 14.45 Uhr

(very gentle)

Senior/ -in

Donnerstag
Freitag  
Samstag
Sonntag

10.00- 11.00 Uhr

Meditation /

Yoga Nidra  

(1 x Monat)

2024:

28. January

25. February

10. March

28. April

26. May

*23. Juni

WORKSHOP & BRUNCH Tiefmatt

9.15-10.30 Uhr

Sun / Moon / Fire

8.15-9.30 Uhr

Body Awake Yoga

18.15 -19.30 Uhr

Sun / Moon

 

18.15-19.30 Uhr

Sun / Moon  

HAPPY PLACE

Kinder Yoga

mit Fabienne

20.00-21.15 Uhr

Sun / Moon / Fire             

20.00-21.15 Uhr

Sun / Moon /Fire

Spezielle Veranstaltungen / Kurse:

Ausserhalb des regulären Unterrichts biete ich die folgenden Kurse und Veranstaltungen an:

Workhops und Retreats / hier finden Sie Infos zu kommenden Veranstaltungen
 

Gruppenkurse & Einzelsitzungen in Energiearbeit / hier finden Sie Infos zur Energiearbeit

Kursbeschreibung

sun 

dynamischer Flow, lebhaft, vitalisierend

body awake

energetische Orientierung in der Praxis mit intensiver Atemarbeit, tonen, Mantra und Meditation

moon

entspannend, stabilisierend, zentrierend, 

länger gehaltene und regenerierende Posen

fire

etwas Yoga Erfahrung hilfreich

gentle

ideal für Einsteiger, sowie Personen welche die ein langsames Tempo mögen

online

Teilnehmer können nach Anmeldung an allen laufenden Kursen online mit Livestream teilnehmen. 

Yoga Nidra: Yoga Nidra wird in der Rückenlage empfangen und führt zu einem tief entspannten Zustand, in dem der Übende zwischen den Zuständen Träumen, Schlafen und Wachen schwebt. Dieser Prozess hat eine verjüngende Wirkung auf das gesamte Körper-Geist-System.Eine wunderbare Praxis, um die Auswirkungen unseres anspruchsvollen modernen Lebensstils auszugleichen.

Meditation
 

Yoga Nidra
 

Meditation: Einmal im Monat vertiefen wir uns in der Meditation. Der Körper und Geist wird mit sanften Asanas und Pranayamas vorbereitet. So schaffen wir einen Raum um die Aufmerksamkeit für die Meditation nach innen zu lenken. Dieses Angebot richtet sich an Einsteiger, sowie auch an bereits vertraut Praktizierende welche um den Segen des Meditierens in einer Gruppe wissen. Voraussetzung für das Sitzen mit der Stille ist eine aufrechte Sitzhaltung, welche mit Hilfsmitteln wie Kissen oder auch einem Stuhl unterstützt werden können.

 

Yoga im Park

Bei schönem Wetter findet der Unterricht am Samstagmorgen von Mai bis September im Freien im Theodore-Schweizer-Weg Park statt (Infos werden über den Gruppenchat am Freitagnachmittag aktualisiert).

In all of us lies a well of intuitive wisdom, power, and joy when we allow the time and space to connect to it. 

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YOGA ASANA
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WACHER GEIST & PRANAYAMA
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MEDITATION

Die Hinführung zu den Asanas ist atemzentriert und dynamisch. Die Sequenzen sind so aufgebaut, dass sie intelligent von Form zu Form fliessen (Vinyasa Krama). Die Teilnehmer lernen die Abfolgen sowie Variationen durch regelmässiges Üben und durch Wiederholung. Im Laufe der Zeit entwickelt sich mehr Kraft, Stabilität, Flexibilität und Mobilität in den Haltungen. So kann die Praxis subtil werden. Ein Raum von Achtsamkeit, Bewusstheit und Freiheit, ein meditativer Geist kann sich auf diese Weise entwickeln.

Jede Klasse beginnt und endet mit Bewusstseins-/ und Aufmerksamkeitsübungen mit dem Atem. Auf diese Weise wird sich der Praktizierende sehr bewusst, was auftaucht und wie und was die Praxis gerade bewegt.
Verschiedene Atemtechniken, Pranayamas werden genutzt um die Asana Praxis zu unterstützen und einen ruhigeren und klaren Geist zu entwickeln.

Die Meditation wird auf eine leicht verständliche und experimentelle Art unterrichtet, damit sich ein Raum für alle sich zeigenden Erfahrungen eröffnen darf. Regelmässiges Sitzen mit sich und allem was sich zeigt wahrnehmend, eröffnet den Raum für einen meditativen Geist. Regelmässige Praxis führt zu mehr Klarheit, Zufriedenheit, Selbstbewusstsein, Kreativität und Wachheit.

Über Danielle

Danielle Kunz Dwyer stammt ursprünglich aus den USA und hat sich vor 15 Jahren in der Schweiz niedergelassen. Sie ist seit 30 Jahren auf dem Yogaweg und unterrichtet seit 18 Jahren. Danielle lebt als Yogini, Künstlerin und Mutter mit ihrer Familie in Olten. Sie hat traditionelles Hatha Yoga studiert und ist in verschiedene Linien/Traditionen eingetaucht wie Kripalu, Ashtanga, Vinyasa, Viniyoga, Tantric Hatha, Body Awake Yoga sowie traditionelle Yogaphilosophie, Kashmir Shaivismus und verschiedene Meditationslinien. Ihr Unterricht ist geprägt von der Integration ihrer Yoga-, Meditations-, Lebens- und Erwachenserfahrungen sowie von ihren kontinuierlichen Studien in Energiemedizin und Heilung. Ihre eigene tägliche Praxis dient ihr als Quelle der Inspiration, Erdung, Verbindung und Kreativität. Sie lehrt einen herzzentrierten Zugang zu Yoga als lebendiges philosophisches System und belebenden Weg zur Selbstentdeckung und Bewusstheit, einschließlich der Kultivierung von Mitgefühl für uns selbst und andere. Sie unterrichtet auf Englisch und Deutsch.

 

Ausbildungen / Weiterbildungen

2023- Ausbildung zum Energie Codes Coach- Dr. Sue Morter, Morter Institute, US

2022 – Ausbildung zum Kursleiterin von Energie Codes – Dr. Sue Morter, Morter Institute, US

2022 - Body Awake Yoga Teacher Training Certification 200 Hrs  - Dr. Sue Morter, Morter Institute, US

Seit 2021-  Individuelle Supervision und Unterstützung , Energieheilung- Dani Antman, US

Seit 2020 - Kollektive Heilung, Trauma Awareness Integration, Sensitivitätstraining, Transparente Kommunikation, Meditation- Thomas Hübl EU / US

Seit 2020 - Weiterbildung in Energiemedizin, Selbst & Fernheilungstechniken, Yoga, Meditation- Dr.Sue Morter, Morter Institute, US

2017- 2021  Studium -Tantra / Meditation / Kashmir Shaivism - Sally Kempton, US / UK

2017 -2020  Studium- Yoga, Tantra, Meditation, Yoga Nidra - Rod Stryker, US / UK

2016- Weiterbildung Yoga mit Jugendlichen - Ursula Sallbert, CH

2013 / 2014 Weiterbildung- Individuelles Unterrichten / Yoga Therapie / Viniyoga- Margareta Stuhl Nones, CH

2007 / 2008- Ausbildung - Viniyoga Teacher Training - nach der Tradition T.K.V. Desikichar - Healing Yoga Foundation, US

2007 / 2008 - Ausbildung- Ayurvedic Health Coach - DINacharya Institute, US

2005 / 2006 - Ausbildung- Ayurvedic Health Coach - AYU Academy - Kerala Ayurveda, US

2006 - Weiterbildung - Ayurvedic Herbs / Dinacharya- Ananda Ashram- Vasant Lad, US

2007 - Weiterbildung - Foundations of Ayurveda - Rober Svoboda, US

2006 - Weiterbildung - Viniyoga / Vinyasa Krama - nach der Tradition T.K.V. Desikichar - Srivatsa Ramaswami 

2006 - Weiterbildung- Vedic Studien / Ayurveda - Maya Tiwari, US

2006 - Weiterbildung - Vedic Chanting - Yoga Sutra, US

2006 - Weiterbildung - Yoga Therapie - Kripalu Center - Bo Forbes, Richard Miller, Gary Kraftsow

2005 / 2006- Ausbildung- Vinyasa Yoga Teacher Training - Lea Kraemer, US

1994-1998 Bachelors Studium- Bildende Kunst- Skidmore College, NY, US

Contact

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YOGA FOR YOU
 

Maienstrasse 1, 4600 Olten

Tel: 077 400 73 40

Email: daniellekunzyoga@gmail.com

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