top of page
About Us

YOGA FOR YOU

YOGA FOR YOU ist ein modernes Studio im Zentrum des Stadtteils Säli in Olten, Schweiz, unter der Leitung von Danielle Kunz Dwyer. Das Studio ist ein warmer und inspirierender Ort, der der Praxis und dem Studium von Yoga, Meditation, Energiearbeit und persönlicher Entwicklung gewidmet ist. Es verbindet die Weisheitstraditionen, die vedische und die moderne Wissenschaft und die spirituelle Psychologie. Ein Raum für Gemeinschaft, Erdung, Verbindung und verkörperte Bewegung ... ein Raum für dich !

Honoriny Sacred back into Daily Life

Bruce Bowditch.jpg
Kunz Family-10.jpg
Kunz Family-4.jpg
Bruce Bowditch_edited.png
Yoga

Feiertagsplan:

 

Frühlingsferien:

Sa 5. April - Sa 19. April 2025

Ostermontag

Mo., 21. April: kein Unterricht

 

hier findet Ihr eine Übersicht der Studioferien.

Stundenplan

Derzeit werden alle Kurse sowohl vor Ort als auch gleichzeitig online über Livestreaming angeboten.

Montag                                             

9.15-10.30 Uhr

YOGA  gentle

Dienstag
Wednesday
Donnerstag

9.30-11.30 Uhr

Einzelsitzungen

Energiearbeit

buchen

9.30-11.30 Uhr

Einzelsitzungen

Energiearbeit

buchen

Freitag  
Saturday
Sonntag

9.15-10.30 Uhr

​YOGA

8.15-9.30 Uhr

Body Awake Yoga

Energiearbeit
Gruppenkurs

( geschlossene Gruppe)

11.00 -12.00 Uhr

Einzelsitzungen

Energiearbeit

buchen

FHNW Yogastd

12.05-13.00 Uhr

FHNW Yogastd

12.05-13.00 Uhr

14.00- 14.45 Uhr

YOGA very gentle

Senior/ -in

13.30-16.00 Uhr

Einzelsitzungen

Energiearbeit

buchen

13.30-17.30 Uhr

Einzelsitzungen

Energiearbeit

buchen

18.15 -19.30 Uhr

​YOGA

 

18.15-19.30 Uhr

 YOGA

10.00- 11.00 am

Meditation / Mantra

Yoga Nidra  

(1 x Monat)

2025:

26.January

2. March

30.March

25. May

19. Oct

23. Nov

21. Dec

20.00-21.15 Uhr

YOGA dynamic          

Besondere Veranstaltungen / Kurse:


Workshops und Retreats / hier findest du Infos zu kommenden Veranstaltungen.

Gruppenkurse & Einzelsitzungen in Energiearbeit / hier findest du Informationen zur Energiearbeit

Kursbeschreibung

Alle im Studio angebotenen YOGA-Kurse sind offene Kurse mit gemischten Erfahrungsstufen und beinhalten die folgenden Aspekte. Neuere Schüler lernen mit der Zeit und regelmäßiger Übung, erfahrene Schüler sind eingeladen, ihre Übungen im Unterricht zu präzisieren.

Darüber hinaus umfassen ausgewählte Kurse, sofern angegeben, Folgendes:

sanft

diese Klassen sind tiefgehend, aber mit einem sanften körperlichen Ansatz und langsamerem Tempo.

Sonne

bezieht sich auf das belebende Prana Lebensenergie
Praktiken können dynamisch, energetisierend und inspirierend sein

Cheetah

dynamisch

Diese Kurse sind für diejenigen, die einen körperlich etwas anspruchsvolleren Unterricht genießen, der immer noch sanft ist, aber gelegentlich ein schnelleres Tempo / einen schnelleren Fluss aufweist.

Crescent Moon

Mond

bezieht sich auf den Geist und die Praxis, die mit einigen länger gehaltenen und erholsamen Posen beruhigend, stabilisierend und zentrierend wirkt

very gentle für Senioren/ -innen

Diese Kurse sind für diejenigen gedacht, die von einem sehr sanften Unterricht mit der Unterstützung eines Yoga-Stuhls und ohne viel Zeit auf den Knien oder in Umkehrhaltungen profitieren können.

Fire Flames isolated on transparent background.jpg

Feuer

bezieht sich auf den transformativen Aspekt des Yoga, Praktiken, die auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene reinigend wirken können

Body Awake Yoga ®

eine energetische Orientierung an der Praxis, entwickelt von Dr. Sue Morter, einschließlich intensiver Atemarbeit, Toning, Mantra und Meditation.

Mantra, Mudra und Meditation

sind integraler Bestandteil der Yogapraxis und werden in den Lektionen vorgestellt. Wer tiefer eintauchen möchte , findet Sonntagsmeditation sowie Workshops/ Events

 

 

 

 

 

online

Nach vorheriger Anmeldung können alle angebotenen Kurse auch von zu Hause aus online über Zoom besucht werden.

Yoga im Park

Bei schönem Wetter findet der Unterricht am Samstagmorgen von Mai bis September im Freien im Theodore-Schweizer-Weg Park statt (Infos werden über den Gruppenchat am Freitagnachmittag aktualisiert).

Yoga Nidra

ist eine geführte Entspannung in Rückenlage, die zu einem tiefen Entspannungszustand führt, in dem der Praktizierende zwischen den Zuständen Träumen, Schlafen und Wachen schweben.

 

Yoga Nidra wird gelegentlich in den Sonntagsmeditationen sowie in Workshops/Events angeboten

Privatsitzungen: Energiearbeit

Die folgenden Zeiten sind für private Sitzungen reserviert. Die Dauer variiert je nach Sitzungstyp. Bitte kontaktiere mich.

mit dem Link zur Terminreservierung und Angabe von 3 möglichen Terminen. mehr zur Energiearbeit

 

 

In uns allen liegt eine Quelle intuitiver Weisheit, Kraft und Freude, wenn wir uns die Zeit und den Raum nehmen, uns mit ihr zu verbinden.

IMG_5017_edited_edited_edited.png
YOGA, MEDITATION &
BREATHWORK
IMG_6264_edited.jpg
ENERGIEARBEIT &
SELBSTENTWICKLUNG
IMG_8435_edited_edited.jpg
BEWUSSTE GEMEINSCHAFT

Danielle`s Herangehensweise an Yoga ist atemzentriert und dynamisch. Die Sequenzen sind auf kreative und intuitive Weise als Reaktion auf das zusammengestellt, was sie als notwendig erachtet, um die Teilnehmer zu ermutigen, sich in ihrem Körper zentriert und geerdet, in ihrem Geist klar und zentriert und in ihrem Geist erhoben zu fühlen. Oft berichten Teilnehmer, dass sie das Gefühl haben, der Kurs sei nur für sie gemacht worden – und in gewisser Weise war er das auch!

 

Sie integriert viele Werkzeuge aus dem Yoga-Repertoire, darunter Asana-Körperhaltungen, Pranayama-Atemübungen, Mudra-heilige Handgesten, Bandha-energetische Siegel, Mantra-heilige Klänge und Bhavana-eine kultivierte Stimmung oder Essenz in der Praxis. Sie liebt es, alte vedische Wissenschaft und Yoga-Philosophie mit neueren Entwicklungen in den Bereichen Gesundheit und Heilung zu verbinden.

 

Die Teilnehmer sind Menschen jeden Alters und Geschlechts, die sowohl ihren Körper als auch ihren Geist dehnen möchten. Sowohl Anfänger als auch erfahrene Praktizierende sind willkommen. Die Kurse sind für Teilnehmer mit unterschiedlichem Niveau gedacht, aber für die meisten zugänglich.

 

Kraft, Stabilität, Flexibilität und Beweglichkeit in den Posen entwickeln sich mit der Zeit. Schließlich wird die Arbeit in der Praxis subtiler, was einen ruhigeren Geist, eine erhöhte Aufmerksamkeit, einen Sinn für Spiel und die Entwicklung einer meditativen Qualität innerhalb der Praxis ermöglicht. Meditation ist Teil der Yogapraxis.

Das Selbststudium Svadhaya war schon immer ein Aspekt des Yogaweges, der in modernen Praktiken oft vernachlässigt wird. Personen, die an Selbstentwicklung interessiert sind und tiefer in die Erforschung ihres höheren Selbst eintauchen möchten, sowie diejenigen, die ihre Lebenserfahrungen integrieren möchten, um eine freudvollere und befreite Lebensweise im Einklang mit ihrer Seele zu kultivieren, sind zum Energiekurs eingeladen.

 

Hier lernt man, wie man das Bewusstsein auf und abseits der Matte kultiviert und das eigene höhere Bewusstsein in den Körper-Geist integriert. Wir erforschen den Prozess des Erwachens und wie man zunehmend aus einer wachen, mitfühlenden und liebevollen Version von uns heraus lebt, die bereits als wir selbst lebt, in unserer Essenz.

 

Es gibt die Möglichkeit, dies sowohl in Gruppenkursen als auch in Einzelsitzungen zu tun. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und Interesse an Yoga kann hilfreich sein, ist aber nicht notwendig.

Klicke hier, um mehr über Energiearbeit zu erfahren.

Als Menschen brauchen wir einander und wir müssen weiterhin Orte finden und schaffen, an denen wir in Einigkeit und Gemeinschaft zusammenkommen können. Auf Sanskrit nennen wir das Sangha .

 

Unsere Fähigkeit, zwischen wahrgenommenen Unterschieden und globalen Herausforderungen eine Verbindung herzustellen, ist in jüngster Zeit in Frage gestellt worden. Wir haben gesehen, wie Spaltung auf der ganzen Welt allzu weit verbreitet ist. Diese Herausforderungen zu überwinden, ist vielleicht eine der größten Herausforderungen unseres Lebens. Viele der Studiobesucher fühlen sich von dem Frieden angezogen, den sie gerne mehr in der Welt sehen würden.

 

Unabhängig von deinen bisherigen Erfahrungen oder vermeintlichen Einschränkungen bist du herzlich eingeladen, in unseren Kursen das Sein, Atmen und Bewegen in einer vorurteilsfreien, erhabenen und inspirierenden Umgebung zu erkunden. Viele Teilnehmer fühlen sich im Studio wie zu Hause, und selbst Yoga-Anfänger haben vielleicht das Gefühl, etwas zu lernen, das sie bereits irgendwie kennen – wie eine tiefe Erinnerung. Die Teilnehmer schließen lebenslange Freundschaften und wir lernen, uns in der Energie zu verbinden, uns selbst und einander in unserem höchsten Licht zu ehren, die wahre Bedeutung, die durch die Geste und Begrüßung Namsté hervorgerufen wird.

 

Wenn du dir nicht sicher bist, wo du anfangen sollst, kontaktiere uns und wir helfen dir, den richtigen Kurs zu finden. Yoga ist so viel mehr als die körperliche Fitness, die es in der Popkultur definiert. Es ist eine bewährte Technik für ein ausgeglicheneres, bewussteres Leben! Körperliches Wohlbefinden und Flexibilität sind ein Nebenprodukt.

Über Danielle

Danielle Kunz Dwyer stammt ursprünglich aus den USA und wohnt seit 2009 in der Schweiz. Sie ist seit 30 Jahren auf dem Yogaweg und unterrichtet seit knapp 20 Jahren. Ursprünglich als Künstlerin ausgebildet, führt Danielle weiterhin ein kreatives Leben als Yogini mit ihrer Familie in Olten. Ihr Unterricht zeichnet sich durch die Integration ihrer Erfahrungen aus den Bereichen Yoga, Meditation, Leben und Erwachen sowie durch ihre kontinuierlichen Studien in Energiemedizin und Heilung aus. Ihre eigene tägliche Praxis dient ihr als Quelle der Erdung, Verbindung, Inspiration und Führung. Sie lehrt einen herzzentrierten Ansatz für Yoga als lebendiges philosophisches System und belebenden Weg zur Selbstfindung und Bewusstwerdung, einschließlich der Kultivierung von Mitgefühl für uns selbst und andere. Sie unterrichtet auf Englisch und Deutsch.

Kontaktiere uns

Melde Dich, um eine Probestunde oder eine Privatstunde zu vereinbaren. Teile mir mit, für welches Kursangebot Du dich interessieren und wann ich Dir am besten erreichen kann.

IMG_5025.JPG

YOGA FOR YOU / Danielle Kunz Dwyer

Maienstrasse 1, 4600 Olten, Switzerland

077 400 73 40

Thanks for submitting!

Möchtest du mehr über Veranstaltungen, Workshops und Retreats erfahren?
Melde dich hier für meinen Newsletter an ...

Abonnieren

YOGA FOR YOU Newsletter

YOGA FOR YOU
 

Maienstrasse 1, 4600 Olten

Tel: 077 400 73 40

Email: daniellekunzyoga@gmail.com

E-RYT200.png
YACEP.png
ASI-Logo-150.png
CertifiedE-EC-Facilitator-Logo-4C.png
CertifiedE-EC-Coach-Logo-4C.png
BodyAwake®-Yoga_Certified-Teacher-FINAL-8-2021.jpeg
bottom of page