Danielle Kunz Dwyer
YOGA FOR YOU
YOGA FOR YOU ist ein modernes Studio im Zentrum des Säli-Quartiers in Olten, unter der Leitung von Danielle Kunz Dwyer mit hellem Raum
und klarer Einrichtung. Das Studio ist ein lebendiger, warmer und inspirierender Ort, ganz der Praxis und den Studien von Yoga und Meditaion
gewidmet. YOGA FOR YOU bietet abwechslungsreiche regelmässige Stunden und Workshops an, welche die Vielfältigkeit der Yoga Praxis aufzeigen. Die Intention von Danielle ist es, ihren Teilnehmer/-innen mit der grossen Tradition des Yogas in Kontakt zu bringen, ihnen auf eine moderne und authentische Art und Weise, den Zugang zu den Wurzeln von Yoga sowie Ayurveda, Tantra und Meditation zu ermöglichen - jenseits von Modeerscheinungen und Dogmen.
Ein Raum für Verbindung, innere Berührung, Begegnung ... ein Raum für Dich !
xoxo Danielle
Stundenplan
Derzeit werden Kurse sowohl vor Ort als auch gleichzeitig online über Livestreaming angeboten.
Montag
Dienstag
Mittwoch
14.00- 14.45 Uhr
(very gentle)
Senior/ -in
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
2023:
29. Januar
26. Februar
26. März
30. April
28. Mai
25. Juni
pause
29. Oktober
26. November
17. Dezember
9.15-10.30 Uhr
Sun / Moon / Fire
8.15-9.30 Uhr
Sun /Moon
10.00- 11.30 Uhr
Meditation /
Yoga Nidra
(1 x Monat)
9.15-10.30 Uhr
Sun / Moon
(gentle)
18.15 -19.30 Uhr
Sun / Moon
18.15-19.30 Uhr
Sun / Moon
20.00-21.15 Uhr
Sun / Moon / Fire
20.00-21.15 Uhr
Sun / Moon /Fire
Kursbeschreibung
Sun
dynamischer Flow, lebhaft, vitalisierend
Moon
Meditation
Meditation: Einmal im Monat vertiefen wir uns in der Meditation. Der Körper und Geist wird mit sanften Asanas und Pranayamas vorbereitet. So schaffen wir einen Raum um die Aufmerksamkeit für die Meditation nach innen zu lenken. Dieses Angebot richtet sich an Einsteiger, sowie auch an bereits vertraut Praktizierende welche um den Segen des Meditierens in einer Gruppe wissen. Voraussetzung für das Sitzen mit der Stille ist eine aufrechte Sitzhaltung, welche mit Hilfsmitteln wie Kissen oder auch einem Stuhl unterstützt werden können.
Yoga Nidra: Yoga Nidra wird in der Rückenlage empfangen und führt in einen tief entspannten Zustand, in welchem der Praktizierende zwischen den Zuständen von träumen, schlafen und wachen schwebt. Dieser Prozess wirkt verjüngend auf das ganze Körper-/Geistsystem. Eine wunderbare Praxis um die Auswirkungen unserer anspruchsvollen modernen Lebensstile auszugleichen.
Ein Paar von den regelmässigen Stunden finden von Mai- September unter freiem Himmel im Theodore-
Schweizer-Weg Park statt (je nach dem Wetter).
entspannend, stabilisierend, zentrierend,
länger gehaltene und regenerierende Posen
gentle
online
ideal für Einsteiger, sowie Personen welche die Basics wiederholen möchten
Teilnehmer können nach Anmeldung an allen laufenden Kursen online mit Livestream teilnehmen.
Fire
etwas Yoga Erfahrung hilfreich
en
auf English unterrichtet
Yoga Nidra /
Entspannung
Yoga im Park
Yoga im Park
Drop into the wisdom of your h eart.
In all of us lies a well of intuitive wisdom, power, and joy when we allow the time and space to connect to it.
YOGA ASANA
WACHER GEIST & PRANAYAMA
MEDITATION
Die Hinführung zu den Asanas ist atemzentriert und dynamisch. Die Sequenzen sind so aufgebaut, dass sie intelligent von Form zu Form fliessen (Vinyasa Krama). Die Teilnehmer lernen die Abfolgen sowie Variationen durch regelmässiges Üben und durch Wiederholung. Im Laufe der Zeit entwickelt sich mehr Kraft, Stabilität, Flexibilität und Mobilität in den Haltungen. So kann die Praxis subtil werden. Ein Raum von Achtsamkeit, Bewusstheit und Freiheit, ein meditativer Geist kann sich auf diese Weise entwickeln.
Jede Klasse beginnt und endet mit Bewusstseins-/ und Aufmerksamkeitsübungen mit dem Atem. Auf diese Weise wird sich der Praktizierende sehr bewusst, was auftaucht und wie und was die Praxis gerade bewegt.
Verschiedene Atemtechniken, Pranayamas werden genutzt um die Asana Praxis zu unterstützen und einen ruhigeren und klaren Geist zu entwickeln.
Die Meditation wird auf eine leicht verständliche und experimentelle Art unterrichtet, damit sich ein Raum für alle sich zeigenden Erfahrungen eröffnen darf. Regelmässiges Sitzen mit sich und allem was sich zeigt wahrnehmend, eröffnet den Raum für einen meditativen Geist. Regelmässige Praxis führt zu mehr Klarheit, Zufriedenheit, Selbstbewusstsein, Kreativität und Wachheit.
Über Danielle
Danielle Kunz Dwyer stammt ursprünglich aus den USA und hat sich vor 13 Jahren in der Schweiz niedergelassen. Sie ist seit 28 Jahren auf dem Yogaweg und unterrichtet seit 16 Jahren. Danielle lebt als Yogini, Künstlerin und Mutter mit ihrer Familie in Olten. Sie hat traditionelles Hatha Yoga studiert und ist in verschiedene Linien/Traditionen eingetaucht wie Kripalu, Ashtanga, Vinyasa, Viniyoga, Tantric Hatha, Body Awake Yoga sowie traditionelle Yogaphilosophie, Kashmir Shaivismus und verschiedene Meditationslinien. Ihr Unterricht ist geprägt von der Integration ihrer Yoga-, Meditations-, Lebens- und Erwachenserfahrungen sowie von ihren kontinuierlichen Studien in Energiemedizin und Heilung. Ihre eigene tägliche Praxis dient ihr als Quelle der Inspiration, Erdung, Verbindung und Kreativität. Sie lehrt einen herzzentrierten Zugang zu Yoga als lebendiges philosophisches System und belebenden Weg zur Selbstentdeckung und Bewusstheit, einschließlich der Kultivierung von Mitgefühl für uns selbst und andere. Sie unterrichtet auf Englisch und Deutsch.
Ausbildungen / Weiterbildungen
2022 - Energy Codes Facilitator Training - Dr. Sue Morter, Morter Institute, US
2022 - Body Awake Yoga Teacher Training Certification 200 Hrs - Dr. Sue Morter, Morter Institute, US
Since 2020 - Kollektive Heilung, Trauma Awareness Integration, Sensitivitätstraining, Meditation- Thomas Hübl EU / US
Seit 2020 - Weiterbildung in Energiemedizin, Selbst & Fernheilungstechniken, Yoga, Meditation- Dr.Sue Morter, Morter Institute, US
Seit 2017 Studium -Tantra / Meditation / Kashmir Shaivism - Sally Kempton, US / UK
2017 -2020 Studium- Yoga, Tantra, Meditation, Yoga Nidra - Rod Stryker, US
2016- Weiterbildung Yoga mit Jugendlichen - Ursula Sallbert, CH
2013 / 2014 Weiterbildung- Individuelles Unterrichten / Yoga Therapie / Viniyoga- Margareta Stuhl Nones, CH
2007 / 2008- Ausbildung - Viniyoga Teacher Training - nach der Tradition T.K.V. Desikichar - Healing Yoga Foundation, US
2007 / 2008 - Ausbildung- Ayurvedic Health Coach - DINacharya Institute, US
2005 / 2006 - Ausbildung- Ayurvedic Health Coach - AYU Academy - Kerala Ayurveda, US
2007 - Weiterbildung - Foundations of Ayurveda - Rober Svoboda, US
2006 - Weiterbildung - Ayurvedic Herbs / Dinacharya- Ananda Ashram- Vasant Lad, US
2006 - Weiterbildung - Viniyoga / Vinyasa Krama - nach der Tradition T.K.V. Desikichar - Srivatsa Ramaswami
2006 - Weiterbildung- Vedic Studien / Ayurveda - Maya Tiwari, US
2006 - Weiterbildung - Vedic Chanting - Yoga Sutra, US
2006 - Weiterbildung - Yoga Therapie - Kripalu Center - Bo Forbes, Richard Miller, Gary Kraftsow
2005 / 2006- Ausbildung- Vinyasa Yoga Teacher Training - Lea Kraemer, US
1994-1998 Bachelors Studium- Bildende Kunst- Skidmore College, NY, US
