Your Radical Wholeness: Retreat für Yoga, Meditation, Einsicht und Integration

In diesem einzigartigen 4-tägigen Yoga-Retreat werden wir in das eintauchen, was es bedeutet, in unserer "radical wholeness" zu leben und diese zu feiern. Die Sitzungen umfassen Meditation, Pranayama-Atemarbeit, subtile Körperintegration und Energieheilungspraktiken, Insight Journaling und natürlich die Umsetzung dieser Praktiken durch das Instrument des Körpers in der Yoga Asana Praxis.

Zwischen den Sitzungen bleibt Zeit zum Entspannen, Wandern und zur Nutzung der Spa- und Wellness-Einrichtungen. 

Die Plätze sind auf 13 Personen begrenzt, eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen. Die Teilnehmer/-in sollten Grundkenntnisse in Yoga haben.

Retreat Tagesplan

7.00-8.15

Pranayama, Meditation, Morgen Praxis

8.15-10.00

Frühstück / Pause

10.00-12.00

"Radical Wholeness": Einsicht, Praxis und Integration

Kursfreie Zeit

Zeit zum Wandern, Lesen, Spa oder Relaxen

16.00-18.00

Hatha / Vinyasa/ Yin Yoga

18.30-20.00

4-Gang Abendessen vegetarisch  / Pause

20.00-20.45

Pranayama, Meditation, Yoga Nidra

* am Anreise/ Abreise Tag verändert sich der Tagesplan. Am Donnerstag fängt der Kurs um 16.00 Uhr an, und am Sonntag enden wir gegen 11.30 Uhr.

Anreise / Abreise:

Check in: Donnerstag ab 15.00 Uhr

Check out: Sonntag um 11.00 Uhr 

Kursort:

Seminar- und Wellnesshotel Stoos, Ringstrasse 10, CH-6433 Stoos.

https://www.hotel-stoos.ch/hotel/

Kosten:

 von CHF 865 CHF bis CHF 955 / pro Person (je nach Zimmer Auswahl im Gästehaus or Haupthaus, EZ oder DZ)

Hotelzimmer sind nach dem Prinzip "Wer zuerst kommt, mahlt zuerst" verfügbar.

Inklusive:

- alle Yogaeinheiten ( 12 über das Wochenende)  6 Std pro Tag , und am An/Abreise Tage  3 Std

- 3 Mal Frühstücksbrunch Büffet

- 3 Mal  vegetarisch 4-Gang Abendessen

-Am Morgen und den Tag über Tee, Wasser, Früchte

-Nützung das Spa und Wellness Bereich

-Nützung das Seminarraums

- Kurtaxe

Exklusive:

-Anreise & Gondola

Anmeldung:

Bitte direkt an Danielle schriftlich anmelden um deinen Platz und das gewünschte Hotelzimmer ( EZ oder DZ , Gästehaus oder Haupthaus) zu reservieren. Die Totalkosten  sind zahlbar im Voraus, du bekommst von YOGA FOR YOU ab Februar 2023 eine Rechnung per E-mail.

Ich freue mich so sehr auf diese Reise mit Euch! -xoxo Danielle